Hva er Taekwondo?


«Taekwondo er en koreansk kampform med røtter fra Okinawa og Kina. Taekwondo er en av de olympiske kampsportene. Taekwondo er et komplett system med vekt på slag og spark.

Taekwondo har som en rekke av de asiatiske stilene beltesystem. Det er 10 grader før sort, og 9 grader av det sorte beltet. Dette er positivt både pedagogisk og ikke minst gjennom at det hele tiden er nye utfordringer å strekke seg etter.

Gjennom Taekwondo-trening får du trent fleksibilitet, styrke og kondisjon. Vi har fokus på at hver time skal være en komplett treningstime, med de elementene som skal til for at du som utøver skal kunne utvikle deg fysisk, psykisk og faglig». 

 


 

Anne Stephanie Bøckmann 


«Anne Stephanie Bøckmann Begynte med taekwondo i 1999 og er gradert sort belte 3.dan. Hun er også hovedinstruktør og grunnlegger av Sangrok Østensjø AKS/SFO.

Hun har god erfaring som instruktør for både barn, unge og voksne og har undervist siden 2001.

Hun har tidligere konkurrert jevnlig i både kamp og mønster, både nasjonalt og internasjonalt"

 

Kontakt: oui.taekwondo@gmail.com